Кускус с запеченными овощами
Кускус с запеченными овощами
Попробуйте это вкусное и полезное блюдо, которое отлично подойдет для ужина или в качестве гарнира!
ИНГРЕДИЕНТЫ
2 ст. л. мелко нарезанных свежих листьев базилика
2 ст. л. бальзамического уксуса
1 ст. л. оливкового масла
¼ ч. л. соли
2 измельченных зубчика чеснока
2 средних цукини, нарезанных кусочками по 2,5 см
1 средний красный сладкий перец, нарезанный кусочками по 2,5 см
1 средний желтый кабачок, нарезанный кусочками по 2,5 см
1 средняя красная луковица, разрезанная на 8 долек
230 г грибов кримини (коричневых шампиньонов), нарезанных ломтиками
3 стакана горячего готового кускуса
Черный молотый перец по вкусу
Веточки свежего базилика для украшения Приготовление: на 4 порции
Разогрейте духовку до 220 °C.
Смешайте первые 5 ингредиентов (до чеснока включительно) в большой миске и хорошо перемешайте. Добавьте цукини, сладкий перец, кабачок, лук и грибы; тщательно перемешайте, чтобы овощи равномерно покрылись маринадом. Выложите овощи в один слой на противень с низкими бортиками. Запекайте в течение 35 минут или до мягкости и золотистого цвета, периодически помешивая.
Выложите запеченные овощи на кускус. Посыпьте черным перцем. Украсьте веточками свежего базилика.




Просмотров: 7; 