Рецепт ягодного смузи для заморозки

Рецепт ягодного смузи для заморозки

Смузи, заготовленный заранее? Отличная идея! Этот сытный зеленый смузи с кейлом, смешанный с ягодами, семенами чиа и овсом, поможет сэкономить время, сократить пищевые отходы и насытить ваш организм полезными ингредиентами.

Это словно смузи с ночевкой!

Ну, почти…

Этот зеленый смузи с кейлом, ягодами и овсом, приготовленный с вечера, — быстрый и удобный способ насладиться здоровым завтраком без утренней спешки. Богатый семенами чиа, овсом, ягодами и ключевым ингредиентом – кейлом из вашего AeroGarden, этот сытный смузи обеспечит вас энергией на весь день и поможет достичь всех поставленных целей.

Экономьте время, сокращайте пищевые отходы и насыщайте организм полезными ингредиентами с помощью этого простого рецепта смузи, приготовленного на ночь. Уверены, он вам очень понравится!

Ингредиенты:

• 1 чашка кейла
• 1 банан, нарезанный
• 1 чашка ежевики
• 1 чашка черники
• ¼ чашки овсяных хлопьев
• 1 чайная ложка свежего имбиря
• 1 столовая ложка семян чиа
• ½ чашки несладкого миндального молока

Инструкции:

1. Добавьте кейл, банан, ежевику, чернику, овсяные хлопья, имбирь и семена чиа в герметичный контейнер. Накройте крышкой и храните в морозильной камере до 3 месяцев.
2. Когда будете готовы к приготовлению, переложите содержимое контейнера и миндальное молоко в блендер и взбейте до однородной массы.
3. Приятного аппетита!

Твитнуть